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Stressabbau

 
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daria100
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Anmeldedatum: 27.08.2018
Beiträge: 50

BeitragVerfasst am: 04.08.2020 21:29    Titel: Stressabbau Antworten mit Zitat

Hallo zusammen,
was ist die beste Methode für den Stressabbau? Kennt ihr euch damit aus?
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rimma
findet sich zurecht
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Anmeldedatum: 27.08.2018
Beiträge: 52

BeitragVerfasst am: 05.08.2020 10:14    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo miteinander,
du musst eine individuelle Lösung finden.
Was mich anbetrifft hilft mir beruhigende Musik.
Du kannst das auch ausprobieren.
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merlo
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Anmeldedatum: 12.12.2018
Beiträge: 45

BeitragVerfasst am: 05.08.2020 10:33    Titel: Antworten mit Zitat

Hey,
ich stimme zu, dass Musik den Stress abbauen kann.
Es macht Sinn diese Methode auszuprobieren.
Auf Youtube gibt es bestimmt passende beruhigende Songs.
Du könntest sie mit youtube mp3 converter herunterladen und dann sie genießen. Dieser Konverter ist schnell und nicht kompliziert.
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Helmut Hartwich
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Anmeldedatum: 24.07.2019
Beiträge: 22

BeitragVerfasst am: 05.08.2020 18:52    Titel: Antworten mit Zitat

Manchmal lasse ich auch mit Musik Stress los. Aber schneller geht es weg, wenn ich spiele Glücksspiele. Ich habe mich zu diesem Zweck unter https://vulkanbet.club/ registriert und lerne Spielautomaten zu spielen. Ich mag die Vielfalt der Spiele und die Änderungen, um zu gewinnen. Und natürlich den Willkommensbonus, der nie vergessen wird. Sag mir, hast du jemals Slots gespielt?
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Daysa
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Anmeldedatum: 05.08.2020
Beiträge: 3

BeitragVerfasst am: 06.08.2020 11:08    Titel: Antworten mit Zitat

Für mich die beste Möglichkeit zum Stressabbbau ist mit meinen Hunden spazieren zu gehen. Die zweitbeste klingt wie ein Zahl, die drittbeste ist Schokolade
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cheesefactory
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Anmeldedatum: 27.05.2019
Beiträge: 45

BeitragVerfasst am: 06.08.2020 11:39    Titel: Antworten mit Zitat

Hab mich mal mit Jogging versucht. Aber so wirklich Spaß macht mir das nicht...
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Tacheless
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Anmeldedatum: 20.09.2019
Beiträge: 55

BeitragVerfasst am: 02.09.2020 12:54    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo zusammen,

Sport ist als Ausgleich eigentlich schon gut geeignet. Welcher Sport, das ist natürlich ziemlich individuell, was einem persönlich da so gefällt. Man muss auch gar nicht viel Geld ausgeben, joggen ist umsonst und wer lieber was anderes macht, kann sich zum Beispiel erst mal ein paar Hanteln für zu Hause kaufen. Und schon geht's los.
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loppu33
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Anmeldedatum: 21.02.2019
Beiträge: 44

BeitragVerfasst am: 04.09.2020 17:12    Titel: Antworten mit Zitat

Ich gehe gerne zum Sport. Mit einem Booster von https://quantumleapfitness.de/produkt/fundamentum/ schaffe ich mehr als sonst. Dann bin ich nach dem Training erschöpft und von Stress merk ich nichts mehr.
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