Ratgeber zur Babyernährung gibt es viele, aber jetzt kommt Lotta! Vom Stillen und Fläschchen über die ersten Breie bis zur ersten Familienkost begleiten Sie Lotta durch ihr erstes Lebensjahr. Ein Ratgeber fürs wirkliche Leben.

Lotta lernt essen, und das schon im Bauch ihrer Mutter Katrin. Was die genießt und schmeckt, schmeckt Lotta über das Trinken des Fruchtwassers ebenfalls. „Je ausgewogener und vielseitiger Katrins Speiseplan ist, umso differenzierter wird sich auch Lottas Geschmacksinn entwickeln", erklärt die Ökotrophologin Edith Gätjen. Nein in dem Buch geht es nicht „nur" um die Ernährung während der Schwangerschaft aber damit beginnt der kleine Ratgeber.

Der etwas andere Ernährungs-Ratgeber

"Nein, ich trinke nur links... bäh, Karotten mag ich nicht... und überhaupt, wozu brauche ich einen Löffel?" Kommt Ihnen das bekannt vor? Bestimmt, denn das "wahre Babyleben" sieht oft ganz anders aus als in vielen Büchern beschrieben. Deshalb verrät Ihnen Lotta in diesem etwas anderen Babyratgeber, wie Babys wirklich ticken.

Stillen und Milch: Richtiges Anlegen, Stillrhythmus, Hilfe bei Stillproblemen, die geeignete Fläschchenmilch - für eine innige und schöne Milchzeit.

Breie: Vom besten Zeitpunkt für den ersten Brei über Zutaten und Tipps fürs Füttern - so wird die Breipremiere eine Freude.

Einfache Grundrezepte: Babys brauchen im ersten Lebensjahr nur wenige Zutaten - mit einfachen Grundrezepten kochen Sie vollwertig, verträglich, gesund - und lecker!

In vier große Bereiche ist das Buch „Lotta lernt essen" aufgeteilt:

Alles für einen guten Start

Für die ersten Monate: Milch

Beikost

Brei - und was dann?

Eltern brauchen Tipps für die Praxis, die Autorin die Ökotrophologin Edith Gätjen sucht Wege, um die aktuellen Ernährungs-Empfehlungen auf ihre Familiensituation zu übertragen und dieses macht sie im Buch „Lotta lernt essen"ganz einfach. Dieses Buch ist leicht verständlich, dadurch für jeden Laien optimal.

In diesem kleinen Nachschlagewerk findet die Leserin Antworten auf alle Fragen rund um das Stillen, Milch und Babybreie, Fragen wie: Wie gestalte ich die Mahlzeiten am Familientisch? Was darf mein Baby wann essen? und viele mehr werden beantwortet.

Ein Kapitel befasst sich zum Beispiel mit Blähungen.

Lotta hat keine Blähungen mehr (Seite 51 in „Lotta lernt essen")

Lottas Blähungen waren zunächst ein größeres Problem – Lotta musste viel weinen und Christian und Katrin haben sie stundenweise durch die Wohnung getragen. Die Stillberaterin und Hebamme hatten viele Tipps, die Lottas Leben leichter gemacht haben.

Muss Lotta immer ein Bäuerchen machen?

Soll Katrin weniger oft stillen?

Soll Katrin etwas anderes essen?

Liegt Lotta zu viel in der Babyschale?

Ist die Windel oder die Hose zu eng?

Was hilft sonst noch bei Blähungen?

Dieser Auszug zeigt das die Ökotrophologin Edith Gätjen in diesem kleinen Ratgeber „Lotta lernt essen" nah am Leben mit ihren Tipps ist.

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